Kanat (sırt) Esneme ve Duruş Hareketleri
Kanat (sırt) için 6 hareket. Başka bir kas için haritadan seçim yapabilirsin.
Lastikli Lat EsnetmeKanat (sırt)Başlangıç · Lastik
Bench Destekli Çocuk PozuBel, Kanat (sırt)Başlangıç · Diğer
Bench Lat EsnetmeKanat (sırt)Başlangıç · Diğer
Çocuk PozuBel, Kanat (sırt)Başlangıç · Ekipmansız
Yavru Köpek PozuKanat (sırt), Arka omuzBaşlangıç · Ekipmansız
Kürek Kemiği BarfiksKanat (sırt), Trapez ve orta sırtBaşlangıç · DiğerBu seçime uyan hareket yok. Filtreleri gevşet.